Mijn naam is Rutger Postma en ik ben performance- en looptrainer bij SMC Maaspoort. Ik ben geïnteresseerd in alles wat met beweging te maken heeft, maar heel hard rennen over een korte afstand zal altijd een speciaal plekje in mijn hart bekleden.

Als trainer/coach ben ik gespecialiseerd in de snelheid, explosiviteit en mobiliteit van een sporter. Daarnaast geef ik ook verschillende workshops in looptraining, movement training (een combinatie van coördinatie, balans, functionele kracht en souplesse) en dynamische mobiliteit.

Op zowel het gebied van sport als in het dagelijks leven heb ik het altijd ontzettend belangrijk gevonden om mezelf te blijven ontwikkelen en uit te dagen. Dit betekent dat ik altijd over mijn eigen schutting wil uitkijken en graag inspiratie haal uit veel verschillende bewegingsvormen: van meer traditionele principes uit strength & conditioning tot concepten uit dans, yoga en martial arts.

Het interdisciplinair combineren van deze verschillende werelden geeft mij als trainer immers een brede bagage, waarmee ik ‘smart’ kan inspelen op wat elk individu nodig heeft.

Ik zeg altijd: ‘Learning never stops!’