Meteen naar de inhoud

SPORTMASSAGE​​

Wat is een sportmassage?

Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd, dat zal het herstel van je spieren en lichaam bevorderen.

Je kunt bijvoorbeeld enkele dagen voor als enkele dagen na een flinke inspanning een deep tissue- of een sportmassage nemen. Sportmassages worden ook preventief gebruikt om blessures te voorkomen. Als je al last hebt van een blessure, dan zorgt een sportmassage voor sneller herstel.

Hoe werkt een sportmassage?

Door bij een sportmassage flink te masseren worden knopen uit je spieren worden gehaald of bindweefsel losgemaakt. Het flink masseren kan soms niet prettig aanvoelen, maar dat je je daarna een stuk beter zult voelen. Je lichaam geeft met deze pijn namelijk aan dat er iets niet goed zit en juist dat wordt door de sportmasseur verholpen. Overigens zal de sportmasseur altijd in de gaten houden of de massage niet te onprettig wordt.

Vooraf zal de sportmasseur met je bespreken waar je op dat moment behoefte aan hebt. Je kunt dan bijvoorbeeld aangeven wat je met de massage wilt bereiken en waar de focus van de massage moet komen te liggen.

Een ander verschil is dat er bij acupunctuur vaak meerdere naalden worden geprikt, die vervolgens enige tijd in het lichaam blijven zitten. Bij dry needling werkt de fysiotherapeut vaak met één naald en is de behandeling per spier van korte(re) duur.

 

 

Sport Medisch Centrum Maaspoort

Groen van Prinstererlaan 146
5237 CH ‘s-Hertogenbosch
073 234 0 222

Openingstijden

Heading
Maandag
09:00 - 17:00 uur
Dinsdag
09:00 - 17:00 uur
Woensdag
09:00 - 17:00 uur
Donderdag
09:00 - 17:00 uur
Vrijdag
09:00 - 17:00 uur
Zaterdag
09:00 - 14:00 uur

Sport Medisch Centrum Maaspoort

Groen van Prinstererlaan 146
5237 CH ‘s-Hertogenbosch
073 234 0 222

Openingstijden
Maandag
09:00 - 17:00 uur
Dinsdag
09:00 - 17:00 uur
Woensdag
09:00 - 17:00 uur
Donderdag
09:00 - 17:00 uur
Vrijdag
09:00 - 17:00 uur
Zaterdag
09:00 - 14:00 uur