Meteen naar de inhoud

PERFORMANCE TRAINING

Wat is performance training?

Atletiek wordt wel ‘de moeder der sporten‘ genoemd, omdat het de menselijke basisbewegingen (lopen, springen, werpen) omvat. 

Binnen het Sport Medisch Centrum Maaspoort is snelheid dan ook een van onze specialiteiten. Zo bieden wij gerichte looptraining aan om net dat verschil te kunnen maken op het veld.

Wat doet een performance trainer?

Een performance trainer heeft verstand van de fysieke gesteldheid en mogelijkheden van het lichaam en op een persoonlijke manier met je werkt. Het doel van een personal trainer is om te zorgen voor een goede en efficiënte begeleiding bij jouw persoonlijke trainingsprogramma. Zo zal een personal trainer niet alleen voor lichamelijke begeleiding en invulling van je trainingsprogramma zorgen maar geeft ook een stukje persoonlijke aandacht door ervoor te zorgen dat je op alle vlakken gesteund en gemotiveerd blijft op je weg naar een fitter lichaam.

Fysiek: afvallen, spieropbouw en energieker worden
Mentaal: prettiger in je vel zitten, zowel fysiek als mentaal
Lifestyle: hoe ga je met tijd, stress en nachtrust om
Voeding: welke voedingsstoffen onmisbaar zijn en het volgen van gezonde voedingsschema’s

 

 

Sport Medisch Centrum Maaspoort

Groen van Prinstererlaan 146
5237 CH ‘s-Hertogenbosch
073 234 022

Openingstijden

Heading
Maandag
09:00 - 17:00 uur
Dinsdag
09:00 - 17:00 uur
Woensdag
09:00 - 17:00 uur
Donderdag
09:00 - 17:00 uur
Vrijdag
09:00 - 17:00 uur
Zaterdag
09:00 - 14:00 uur

Sport Medisch Centrum Maaspoort

Groen van Prinstererlaan  146
5237 CH ‘s-Hertogenbosch
073 234 0 222

Openingstijden
Maandag
09:00 - 17:00 uur
Dinsdag
09:00 - 17:00 uur
Woensdag
09:00 - 17:00 uur
Donderdag
09:00 - 17:00 uur
Vrijdag
09:00 - 17:00 uur
Zaterdag
09:00 - 14:00 uur