Vanuit ervaring weten wij hoe lekker het is om ‘hard te lopen’. Hardlopen heeft ook veel positieve effecten op je fysieke en mentale gezondheid. Het is dan ook een populaire sport in Nederland, maar ook een sport die veel blessures veroorzaakt. Één op de zes sportblessures wordt helaas opgelopen tijdens hardlopen. Vaak worden hardloopblessures veroorzaakt door ongetraindheid, verkeerde schoenen en/of matig tot slechte looptechniek